健康維持・改善・介護予防
健康維持や生活の質（QOL）の向上、転倒予防などを目的としたトレーニングを行います。
公民館やコミュニティーセンターなどの小さな会場では10～20人前後、体育館やアリーナなどの大きな会場では100人以上の規模で行うこともあります。
原則として椅子の上に座った状態で行うトレーニングやストレッチなどのエクササイズを行います。
筋力や平衡感覚、全身持久力、柔軟性といった体力全般の向上を図ります。
１回あたりの料金（御殿場市内の出張料込みの目安）
60分 11,000円（税込）
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